手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第15章（第2页）
宋初九满意的点点头，从口袋里掏出一个小本本，“任务完成，积分加五，总积分为十。”
只听到那句任务完成，余娇娇心里就说不出的高兴，像是三伏天吃了冰激凌一样，浑身清爽。
宋初九在房间里环顾一圈，说：“房子是收拾干净了，但是感觉单调了些，你周末买几盆绿萝回来，这个最好养，定期换水就可以了。女孩子的房间一定要有些花花草草，看着也舒服。”
余娇娇狂点头，答应下来。
接下来宋初九又给她发布任务，“今天没有准备，你就在家运动吧。用手机下载一个健身APP，找一段减脂运动跟着跳，不用多难的，最基础的就行。你小区对面就有健身房，明天你办张健身卡，以后都去那锻炼。”
一听要去健身房，余娇娇本能的发怵，“不去健身房行不行？就在家自己做运动不行吗？”她这一身肥肉，让人看到了多好笑啊？还有她对那些健身器材一窍不通，到时候会不会惹人笑话？
宋初九没说行还是不行，只说，“在家做运动的话一小时十积分，去小区公园做户外运动的话一小时二十积分，但是在健身房运动的话，一小时三十积分。同样都是一小时，差了三倍，你自己看呢？”
余娇娇是资深宅女，交际圈子又窄，每天都是公司住处两点一线，想脱单那必须是得走出去的。
“再说了，你这不是还有我吗？怕什么？”
余娇娇听她这么说，立刻心动了，“好，我去！”
接下来，她按宋初九的指示，下载了一个运动APP，挑了一个入门级的减脂运动，跟着跳了起来。
一开始她以为会很难，但当她真的开始的时候，发现也没有特别难。只是跟着伸伸胳膊伸伸腿罢了。她这个从来没有做过运动的人都很轻易的坚持了下来。很快就做了半个小时，她看到时间的时候还非常惊讶，但继而心里就升起了一股成就感。
妈呀，她竟然能一口气做半个小时运动了！
“好了，你刚开始，做半个小时就行了。”
余娇娇瞪大眼睛，“这就可以了？”
宋初九说，“刚开始以适应为主，不然你明天早上起来腰酸背痛的，会打消你的积极性。”
“嗯嗯，我听你的。”余娇娇现在把小仙女的话当做圣旨，小仙女怎么说她就怎么做。
“时间不早了，你收拾一下准备休息吧，记得订个早上六点半的闹钟，我会那时候过来。”
少女自白
简简单单，平平无奇，仅以记录生活想法。也许多年阳光下的午后，我可以捧着书去咀嚼文字里有关过去的我。......
《折花枝》李沐妍
《《折花枝》李沐妍》《折花枝》李沐妍小说全文番外_李沐妍巫马霁《折花枝》李沐妍,?第1章从来无人知晓除夕夜，近子时，李沐妍与大伙一同守岁。身旁人指指府中那座高塔，“沐妍你看，参月台塔顶怎点着灯？该不会是王爷在那儿？”参月台，孤亮昏灯一盏，夕夜璀璨，它却独凄潦。的确，除了宁王谁敢擅自上塔？李沐妍是他的贴身丫鬟，丝毫不敢怠慢了他。“我且去瞧瞧，过会儿就回来。”塔顶之上，王爷独立廊前，寂寞得仿佛与世界隔绝。他...
三国之无上至尊
刘昊意外穿越到狼烟并起的三国，变成了大汉皇叔！有无上霸主系统加身，刘昊可以抽取史上猛将、绝世神功、万界美女……还能吞食天地气运，万界荒古独尊！只有想不到，没有做不到......
丧瘟
丧瘟情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的科幻小说小说，丧瘟-腋裘-小说旗免费提供丧瘟最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
闪婚两年不见，军嫂带娃去找爹
【闷骚糙汉+娇软美人+甜宠+互撩+空间+温馨日常】\n林宛纾上辈子是人人羡慕的首富夫人，有颜有钱不说，男人还不找小三。\n可没人知道光鲜的背后，却是她日日独守空房，连个孩子都没有，最后更是被车给撞死了。\n再次睁眼，林宛纾又回到了七十年代，而她这次不仅嫁了上辈子早死的烈士，还连娃都生了？\n一想到那男人马上就要没了，她果断带娃踏上找爹的路…\n——\n何曼香重生了，上辈子自己错嫁知青，落得个凄惨而死的下场。\n而被人人嘲笑嫁了个混子的林宛纾，最后不仅男人成了首富，还活成人人都羡慕的样子。\n重活一世，她果断抢在林宛纾前面，嫁给了赵明远。\n为了保险起见，她还说服林宛纾的爸，把她嫁给很快就要牺牲的秦衍。\n可就在她美滋滋的梦想自己成为首富夫人时，却听见原本该早死的秦衍，不仅没有死，还立了大功，一路高升，林宛纾更是成了人人尊敬爱戴的医术大拿？\n而自己家原本应该成为首富的男人，不仅终日游手好闲，还是个同性恋？\n何曼香恨得眼睛都红了！\n为什么她两世都过得这么苦？凭什么林宛纾命就这么好？...
异世界的三方争霸
叶寒穿越前是一名法医穿越后成为一名刺客。苏瑶是一名志愿者，穿越后成为一名偏辅助系的法师。本文不无脑，一切都讲逻辑。他们穿越到overlord世界的变数。......