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“我明天还要上班，先去洗澡睡觉了。”他把干花和信纸收回信封里，放在床头柜上，冲林一淡淡地笑了笑，“明早叫你起来晨跑。”

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段大夫是真的查了。

第65章

林一再一次惊醒的时候，天仍是黑的。

心脏的剧烈鼓动在落针可闻的房间里异常清晰。

他翻了个身，在伸手不见五指的黑暗里仰望天花板，一边调整呼吸，一边用安抚式的慢节奏拍打自己的大腿。

这是医生教给他的情绪调解法，能在惊恐发作时有效地把注意力转移到自己的身体上。

但这一回，这法子没有奏效。

林一从床上坐起身，光脚下了地。

他摸着黑走到次卧门口，伸出手，轻轻握住了门把手。

还有两个月。

这两个月，是林一给自己预留的戒断期。

他应该和这个男人逐渐拉开距离，而不是任自己继续沉溺在这片温柔沼泽里。

在长达三十三年的人生中，林一吸取过很多教训，也总结出了一套能让自己保持稳定的方法。

比如，要遵医嘱。

再比如，要时刻注意和感受自己突发的强烈情绪，必要时，去求助。

还比如，调整自己的期待，不要对他人的善意抱有过高的要求。