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第93章 最后一名（第6页）

没有什么意义。

看着白怜梦，他开口道：“把包给我，你缓一缓。”

白怜梦摇摇头，“这样的话我还练什么了。”

“我没事，还能坚持。”

白怜梦喘息着。

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蒋涵见状，开口道：“身体保持稳定，头部直立目视前方，双臂自然摆动，步幅不需要迎合其他人，自己怎么舒服怎么来。”

“保持稳定节奏，在保持速度的同时，注意调整呼吸，保持深呼吸，尽量鼻子吸气，嘴巴呼气。”

说完，蒋涵继续自己的节奏。

白怜梦开始调整状态，速度虽然放慢了一些，但是状态能好点。

但是体力这种东西不是通过调整恢复的，只能说尽力。

江思语汲取要点，然后更正自己的跑步方式。

继续坚持。

安乐无所谓，撒开了欢跑都没有问题。

不过他并不想太出头，自己还是躺平吧。

或者当个垫底也不错。

想着，他放慢速度，来到了他们这个小团体的末尾。

秦江见状，看向旁边的助教。