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第11章（第2页）

其实，想看身材好的alpha，网上一抓一大把，什么款式，什么颜色的都有。

什么样的美好肉体她没见过？

小柏的身材并不算太好，肌肉量不足，也没有足够的脂肪，宽大的骨架显得她有些干瘦，又是个女alpha，连胸肉都没有几两。

但像现在这样摆在面前的，鲜活美好的，却不一样。

薛萦怀死死盯着运动短裤的边缘处，薄薄的皮肉裹不住粗大的血管，青紫色的脉络从更深的地方蔓延出来，暴露在她的视线下。

甚至连脉动的频次，她仿佛都能感受到。

并且，正在激烈运动的a，裸露的肌肤上铺满了汗水，反着盈盈的光亮。

汗水和青筋，这无一不戳中了薛萦怀的情欲命脉。

她夹了夹腿，居高临下地看这汤柏。

“小柏，这个动作做好多次了，我们换一个吧。”

她发出声音，让汤柏注意到她的存在，“说起alpha最应该练习的，肯定是臀桥啊，可以练到腰臀和核心。”

汤柏停下了动作，喘息着调整呼吸，“姐姐，臀桥怎么做？你教教我。”

“好啊～～”

薛萦怀笑着眯起双眼，露出得逞的笑容。

“你把双腿弯曲，双手平放着贴在垫子上，然后腰臀发力，用力将臀部抬起，往上顶。”

“对，就是这样。”

她扶着汤柏的后腰，帮着她往上做出正确的动作。

“没错，就是这样做，一直做。”