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第一卷 第15章 武学奇才天赋异禀，看一遍就学会（第4页）

不过练这纯阳无极功，还有一些要求，你一定要记住了。”张三丰感叹道。

“师傅，练纯阳无极功，不会要保持童子之身吧！”

夏景天好奇地询问。

“瞎说！为师都不是童子之身，照样也能练！“”

“在练习武当纯阳无极功时，首要的注意事项是保持方向的正确。

应面向东方或南方，切勿随意改变。

功法的最佳练习时段为每日清晨，以及深夜。

春天至秋季的三四个月份是修炼的黄金季节，特别是农历九月九日之后，应逐渐收功。

选择一个空气清新或临近树林、湖泊的环境最为理想，静功的练习则可在室内进行，但务必确保周围空气流通。

此功法主要适用于18至25岁的未婚男子，修炼者需尊师重道，与功友们保持和谐，切忌大声喧哗，以保持内心的平静。

对于已婚修炼者，修炼期间应避免房事，同时需远离辛辣刺激的食物，以保持身体的和谐状态。

修炼纯阳无极功，关键在于持之以恒和循序渐进，切勿贪图进度而急于求成。

修炼时需牢记总诀：吸气如鹤翔，呼气沉海底，气形合一，丹田为修炼的根基。”

张三丰叮嘱道。

夏景天点头，将这些全都牢牢的记住，感叹，自己真的成了武学奇才，天赋异禀，学会了太极拳，太极剑，还有纯阳无极功。