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第四十二章 呼吸法（第2页）

看到陆续有人进来，男子睁眼道：“坐”

众人学着样子盘坐了下来，男子看人来齐了，开口道：

“我是欧阳询，习武三十年，练习呼吸法则有三十四年了，其实呼吸法并不是灵气出现才有的，而是在华夏流传了很久。

应该说多数武术世家都会有自己的呼吸法流传，而过去的呼吸法究竟有没有作用，没人能给出确切的答案，但是如今，呼吸法已经和观想法一起，成为吸收灵气必不可少的手段。”

“老师，呼吸法我已经知道了，那什么又是观想法呢？”这时候有人举手问道。

“观想法也曾经是练武之人的必修课，观想法修炼的是神，就是精神力量，过去人练武，比如练习拳势，就会去观想猛虎下山图。

至于具体的，你们明天会有观想法的课程，而今天我给大家讲述的，是你们曾经接触过的入门呼吸法。

希望你们不要小瞧入门呼吸法，入门呼吸法是基因学院综合了上百种呼吸法，然后经过仪器的精密测试选出的最优九段呼吸法。

所谓九段呼吸法是指一个周期包含九次呼吸，一次呼吸就是一次吸气和一次呼气。

而在呼吸法中，九段呼吸法已经算是不错的呼吸法了，尤其是基因学院研究出的九段呼吸法，目前来说是吸收灵气效率最高的九段呼吸法。

当然，你们以后会接触到更好的呼吸法，可能是十三段，十五段这样的，而呼吸周期越长，需要测算的变量就越多，其难度是呈指数增长的。

而与之相对的是周期越长的呼吸法效果自然越好，相同的时间你吸收到的灵气就要比别人多很多。

或许你们中有人曾经练习过别的呼吸法，甚至还是更高段的呼吸法，但是我依旧推荐你们从入门呼吸法学起，因为这是最好的打基础的呼吸法。

而你们当时看看视频所学的，不过是皮毛，今天我会从呼吸强度和细微的肌肉收缩等方面和大家详细讲解入门呼吸法……”

虽然司铭自己总结的呼吸法2.0效果远比入门呼吸法要好，但是司铭依旧听得很认真。

因为他的呼吸法完全是通过粗糙的模仿得到的，自己完全是知其然不知其所以然，而入门呼吸法却是综合了众多呼吸法并且经过精密测定的，更何况还有老师亲自讲解。