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第六十三章 呼吸法3.0的诞生（下）（第3页）
如果说入门呼吸法一个小时吸收到的灵气量是1的话，那么呼吸法2.0的吸收量就是2，而现在的呼吸法吸收到的灵气量就是6。
司铭没有想到，仅仅是前九段的修改就令呼吸法2.0的效果提升到了原来的三倍之多，而且自己的前九段修改的并不完善。
想到这司铭有点明白为什么系统呼吸法的效果会这么强了，甚至让人以为出现了灵气潮汐。
又尝试了最后一种呼吸法，依旧是衔接处有些不顺畅，司铭一直运行到了20段左右，不顺畅的感觉越来越重，于是停止了运行。
最后，司铭留下了唯一成功的这种呼吸法，命名为呼吸法3.0。
虽然这次敏捷加点出现了不少状况，但是不管怎么说，自己的呼吸法也算是更新换代了，吸收灵气的速度又会上一个新台阶，获得能量点的速度也应该会提升了，想到这，司铭心里还是美滋滋得。
晚上的训练任务教官把蛙跳增加到了500米，并且说明以后一周都会维持这个要求。
这令众人看到了希望，如果还按目前的速度增加训练要求的话，很多人可能永远都赶不上进度了，而现在既然不增加训练要求了，就有希望迎头赶上。
司铭今天晚上做训练任务的时候有种突破自我的感觉，不知道是因为敏捷的增加还是别的，他运动起来感觉特别顺畅。
而且随着不停的锻炼，他体内累积的灵气也在不断地发挥作用。
司铭仿佛能感受到灵气作用到每一个细胞，然后在细胞中产生灵气因子，而自己的基因在不断地被修饰改变，身体的力量也在一点点变强。
虽然增加了100米蛙跳，但是司铭今天晚上竟然提前了十分钟完成任务，跟李泽轩两人的速度不相上下。
这令高大壮惊呼司铭不是人，这小子的进步速度太快了点。
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