第20章招惹第二十天第5页_在求生综艺招惹前任他叔最新章节

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第20章招惹第二十天（第5页）

“其次，攀岩的时候，注意大肌肉群用力。”简行策接着说下去，他演示的同时解释道，“双手手臂是牵引方向，双腿才是作为力量支撑。就像这样。”

他说完，人也同时攀到了另一处。

简随之就看自家小叔轻轻松松的，不由也跃跃欲试。

江城见状提醒：“缺少经验的攀岩者往往忽略用力，也累得更快，纯靠双臂力量把自己拉上去，你注意点。”

简随之点点头。

“那跟上吧，很简单的。”江城说道，随后也紧跟上简行策的脚步，“你就踩在我们踩过的地方。”

“好。”简随之应道。

他话音落下，头顶上方的两人就开始行动起来了。

这座石山确实很适合新手攀岩，高度不高，坡度不陡，相对安全许多。

起先大概是还照顾着他这个新手，简行策的速度不快，简随之还能跟上，后来却是慢慢加快了速度，就连坡也开始陡了起来，抓手的地方越来越刁钻艰难。

简随之两个胳膊都开始酸胀不已，这才后知后觉意识到江城的那句话是在提醒自己，但不自觉就双臂用力了怎么办呢。

他不由在心里想，这个时候申请退出还来得及吗？

偏偏顶上还有一个江城头也不回、嘴上碎碎念着塑料鼓励：“简老师做得很好啊，来，跟上，很简单的，就是这样……”

简随之：你倒是回头看看我在哪儿。

心如死灰.jpg

【哈哈哈哈哈哈笑不活我了，江城你怎么可以那么搞笑！！】

【但凡江城用点心，也能知道天王掉队了哈哈哈哈哈】

【天王姐姐现在可以放心了，jc是真的对你家哥哥没有半点兴趣哈哈哈】

【笑死，江城在这儿凡尔赛呢！】

【jc：很简单，就这样！ jsz：我动不了】

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