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第四十四章(第6页)

“不不不不行了!”

“不能再压了,再压筋就断了!”

“求求……求求你们放过我吧!”

路远白从来都不知道压筋这么疼,感觉自己好像失去了双腿一样。

虽?没有举重累,但是却和举重一样痛苦。

猛男教练和宋昭掰着路远白的腿,防止弯曲。

“远哥再坚持一会儿就好了。”

路远白痛苦面具,“一会儿是多久啊?”

猛男教练:“不长就十分钟左右。”

路远白:“……”

好一个不长的十分钟,现在这样待着一分钟他都觉得是折磨。

但此时的疼痛也让他清醒了不少,没有像上午的时候因为累而无理取闹。

毕竟这些他要是不想做,也不会有人逼着他必须做。

他现在所做的一切都是应该的,敬业的好演员那么多,导演选了他,那他就得好好把握机会。

可不能把二十五岁路远白打拼出来的口碑给毁了。

路远白现在疼归疼,但也没要求停下来,等拉完筋,整个人走路都有些别扭。

随后开始跟着猛男教练进行腿部练习。

一开始是开合跳五组,随后的训练更是依次增加。

毕竟半个月瘦身到路远白之前的程度还是有一定难度的,腿部线条的训练,也是按路远白之前训练的标准来的。

路远白开合跳结束后咬着牙继续下一项。

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