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第九章 快速解锁一字马高级体式（第2页）
但曹醒却胸有成竹。
……
接下来几日。
曹醒每天都是早早起床，吃过饭后，照例是去监控青坪镇，一次次又往青坪镇方向多走了两三里山地，距离更近，覆盖青坪镇更多区域。
之后，麻雀监控。
曹醒则在溪边锻炼。
【生命汲取lv2：你可以汲取契约生物生命力用以滋养自身，当前每日可汲取自身200%生命力，提升下一级：200功德】
二级的‘生命汲取’可以让曹醒多出两条命可以肆无忌惮的高强度锻炼。
曹醒主攻‘负重训练’，这是安身立命的基础，负重的多少，决定了曹醒能够契约的动物的多少。
白天‘负重训练’。
晚上‘瑜伽术’。
曹醒猛猛练。
他觉醒宿慧的那日是大梁元宝三年十月初一。
初探青坪镇是十月初二。
十月初三那日，‘负重训练’再次升级——
【负重训练lv2→lv3】
【负重训练lv3：你精通深蹲、卧推、硬拉、推举、腿举、弯举、划船、俯卧撑、引体向上等各种基本动作以及包括但不限于哑铃、杠铃等器械的训练，从而提高自己的负重能力，你的负重能力正在显著提升。经验值：0/300】
……
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