手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第12章 听我说齐步走（第2页）
不是他们娇气，乡下人本就常年在地里劳作，还是很能吃苦耐劳的。
往常去县城也是要走个大半天的。
只是现在日头太过毒辣，大家又都缺水少食，身体有些虚弱。
率先受不住的都是家里吃的少的妇女和老人。
“那你说咋整啊？”沈爸爸累的脑子都快待机了，满脑子都是得带着大家走快点，走的越远越安全！
“您忘了您之前的老本行啦？”
“啊？”
“这部队白教您那么多年了！红军两万五千里长征啊！”
“啊！对！”沈清远一拍脑袋，“我怎么把这么重要的事给忘了！”
看着老爹把自己脑门都拍红了，沈圆圆默默咽下了剩下的话。
算了不说了，现在老爹情绪太激动，估计说什么他都听不到了。
沈清远火速召集村里几个机灵的半大小子，给他们几个开培训班！
先把他们教会在让他们回到群众中去，将知识快速普及给其他村民！
“我也看到了这小半天下来大家状态非常不好，赶路都很辛苦，废话我就不说了，下面我要说的这些都非常重要！你们要记好...”
沈清远从绑腿开始讲起。
拿着手里闺女提供的布条给大家演示如何绑腿，既不能太松，太松起不到作用，也不能太紧，太紧时间久了会造成静脉曲张；
再到如何控制自己行进的速度。
“把步幅放小，以相同的节奏速度来走路，我在前面领路的时候也会注意控制速度，回去告诉其他人，一定要记住‘匀速’！”
看了眼认真学习的几人，沈清源清了清嗓子继续说道：
“还有当我们走上坡路的时候，如果迈开大步走，身体会左右摇晃，失去平衡。所以走上坡路，步幅一定要小。
复活的网络
简介末世题材有点小恐怖，请慎入！！主角奇迹的大难不死，巧得地球之宝。灵力复苏，导致星球一切都在改变，实则天道在苏醒！主角在成长中逐渐有奇遇，神奇的创出能令生物复活的东西，他广发扩展。却形成一个他能掌控让人类复活的网络群体，他也利用这个网络，收割韭菜来壮大自己！主角在犹如末日之中开始崛起，异能，修仙，变异，诡异等等各......
祖安执政官
“没人比我更懂祖安，我会让祖安再次伟大！”“诺克萨斯？我会让他们知道什么才是真正的战争。”“德玛西亚？我会把海克斯科技塞进他们嘴里，告诉他们落后就会挨打。”“艾欧尼亚？我们美丽的后花园。”“恕瑞玛？你们的皇帝回来了，但他不叫阿兹尔。”“巨神峰？我打算给它装个电梯。”“虚空？一群恶心的虫子，消灭，统统消灭！”......
入主紫微
入主紫微情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，入主紫微-桂花墅A15-小说旗免费提供入主紫微最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
不死誓约：军团长
不死誓约：军团长情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，不死誓约：军团长-彷如梦境-小说旗免费提供不死誓约：军团长最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
风起于未月
她凭借婀娜多姿的身材和清艳脱俗的美貌以及高情商，成为了“瑰丽王朝”赌场贵宾厅的顶级女公关。殊不知，她背负着“杀人犯”的罪名。他是“瑰丽王朝”的二少，潇洒随性，喜欢剑走偏锋，永远不按套路出牌。当他们再次相遇，他对她只有“仇人见面，分外眼红。”他将她玩弄于股掌之中，乐此不疲，但在一次次的矛盾中刷新了对她的认知。当他发现自己喜欢上她时，却又亲手将她逼疯。...
一枝红杏出墙来
...