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第3章（第5页）
出了小区。
小区外是一条江，江边有一条长长的人行道。
这条江很长，贯穿了整个蓉城。
古岚珠迈着小步伐就要小跑起来。
“一看你就没什么运动知识，晨跑前都不网上查查资料。”古钟轻蔑的说道。
“那你说该怎么做？”
“肯定是要做热身运动啊！不然你这种长期不运动的肯定会产生运动伤，我也懒得教你，反正你也是一时兴起而已。”
“(ˉ▽￣～) 切~~”
说着古钟就开始做了一套动作。
古岚珠虽然不专业，但是还是站到古钟的身后有模有样的学了起来。
一套拉伸热身运动做完，古岚珠感觉整个身体确实没有一开始下楼时候那么僵硬了。
还真的很有效。
然后古钟开始沿着江边小跑起来。
古岚珠一直跟在他的身后。
“背部挺直，眼视前方。”古钟瞄了一眼身后突然冒出一句话。
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