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抱头深蹲,平举深蹲,箭步深蹲,宽距俯卧撑,窄距俯卧撑,钻石俯卧撑。

他前世虽然是一个没有去过健身房的弱鸡,但得益于信息爆炸和短视频的火爆。

让他即便没练过,健身的理论知识和动作还是知道的。

他根据自己身体具体情况,调整训练强度。

肌肉传来的苦楚不断冲击着他的大脑,但不知为何,吕虎对其无动于衷。

短短几个月的流民生活,让吕虎的意志力比前世强大了太多太多。

汗水不断的从身体流淌而下,很快就把身下石板浸湿一大片。

他也干脆把身上的衣物全部脱光。

赤条条的在房间里咬着牙的疯狂锻炼起来。

身体水分流失太多后,他就把手伸出铁窗,等从屋檐飘落的雨水把手掌打湿后,用干燥的舌头舔上面的水分,滋润口腔,同时也算是组间休息。

这一幕被坐在院子前方的黑衣人看到,冷着脸打了一海碗清水放在他的门前,同时也把铁门下的窗口打开。

从放碗到离开,没有一丝废话。

有了水分补充,吕虎的训练也越加疯狂起来。

等到下午吃第二顿饭的时候,他端碗的双手如同打摆子一样上下颤抖。

往嘴中塞米饭的手,因为颤抖的太厉害,有米粒落下,在他吃完饭后,还把米粒一一捡起,塞入口中。

直到一大碗清水入腹,大量的营养再一次开始对他的身体补充起来,他趁着李哑巴打完饭离开之前,就把饭吃完了,喊李哑巴给自己的空碗全部接上雨水。

这一次,不知道是不是黑衣人有吩咐过,李哑巴真就听吕虎之言,为他空碗全部接上雨水。

吕虎喘着粗气,坐在地上,靠着墙,眯着眼睛,享受自己一天中最为惬意的时光。

谷物精气从胃部升腾而起,迅速的滋养修复着他每一寸筋骨和血肉。

这种能够及时反馈,感知到身体逐渐变强的感觉,已经让吕虎深深的迷恋上。

等全部消化完毕,吕虎的身子不在颤抖。

这就是服食神通的霸道之处!

再次训练时,就发现动作开始变得轻松了一点。

看到进步如此的显著。

吕虎也立即加大训练量,癫狂的对自己肉身进行折磨。

夜深了,大雨依旧,吕虎房间传出的粗重喘气声,也很快被雨声打碎。

天地之中,只有哗哗的雨声连绵不断。

(本章完)